明明没睡着却打呼噜了怎么回事

Question

明明没睡着却打呼噜了怎么回事

Answer 1

明明没睡着却打呼噜可能由鼻中隔偏曲、腺样体肥大、慢性鼻炎、肥胖等原因引起，可通过药物干预、手术治疗等方式改善。

1、鼻中隔偏曲

鼻腔结构异常导致气流受阻，可能伴有鼻塞、头痛。轻度可通过鼻喷激素缓解，如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂。

2、腺样体肥大

淋巴组织增生堵塞鼻咽部，常见于儿童，可能伴随张口呼吸。家长需及时带孩子就诊，可选用孟鲁司特钠颗粒、鼻用糖皮质激素，严重者需手术切除。

3、慢性鼻炎

黏膜炎症导致鼻腔狭窄，常因过敏或感染诱发，伴随流涕。可使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药，配合生理盐水冲洗鼻腔。

4、肥胖

颈部脂肪堆积压迫气道，可能伴随日间嗜睡。建议控制体重，侧卧睡姿，严重者可考虑持续气道正压通气治疗。

日常避免睡前饮酒，保持卧室湿度适宜，肥胖者需制定科学减重计划，长期打鼾建议进行多导睡眠监测。