颈椎病手术后需注意伤口护理、颈部制动、康复训练和定期复查。术后恢复需结合个体差异和手术方式调整护理方案。
保持手术切口清洁干燥,避免沾水或抓挠。观察有无红肿渗液,术后2周内禁止泡澡或游泳,遵医嘱更换敷料。
术后需佩戴颈托固定4-6周,睡眠时保持颈部中立位。避免突然转头、低头或提重物,乘车时需使用颈枕保护。
术后2周开始渐进式颈肩部肌肉锻炼,如等长收缩训练。6周后可进行关节活动度训练,需在康复师指导下进行。
术后1个月、3个月、6个月需复查X线或MRI。如出现肢体麻木加重、切口异常渗液等情况需立即就诊。
术后饮食应补充优质蛋白和维生素C促进组织修复,恢复期避免剧烈运动,睡眠时使用符合颈椎曲度的枕头。