经常膝盖疼是怎么回事

Question

经常膝盖疼是怎么回事

Answer 1

经常膝盖疼可能由运动损伤、体重过重、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息减重、药物治疗、物理治疗、手术等方式缓解。

1、运动损伤：

过度运动或姿势不当可能导致膝关节周围韧带、肌腱损伤，表现为膝盖疼痛肿胀。建议减少剧烈活动，急性期冰敷处理，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物。

2、体重过重：

超重会增加膝关节负荷，长期压力可导致软骨磨损。需控制饮食热量摄入，配合低冲击运动减重，疼痛明显时可短期使用外用氟比洛芬凝胶贴膏。

3、骨关节炎：

中老年患者关节退变可能引发骨质增生和滑膜炎，晨起僵硬和活动后疼痛是典型症状。治疗包括关节腔注射玻璃酸钠、口服氨基葡萄糖胶囊，严重时需关节置换手术。

4、类风湿关节炎：

自身免疫性疾病可导致对称性膝关节肿痛，伴有晨僵超过1小时。需使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药，生物制剂如阿达木单抗可用于重症患者。

日常注意膝关节保暖，避免爬山爬楼梯等负重活动，可进行游泳、骑自行车等低冲击运动增强股四头肌力量，疼痛持续加重建议尽早就医。