黄芪甘草枸杞子泡水功效与作用是什么

Question

黄芪甘草枸杞子泡水功效与作用是什么

Answer 1

黄芪、甘草、枸杞子泡水具有补气健脾、滋阴养肝、调和药性的功效，主要作用包括增强免疫力、缓解疲劳、保护肝脏、改善气血不足。适合体质虚弱、易疲劳、长期用眼人群适量饮用。

1、增强免疫力

黄芪含多糖成分可激活免疫细胞，枸杞子中的枸杞多糖协同增强抗病能力，适合免疫力低下者。可搭配防风、白术等药材加强效果。

2、缓解疲劳

黄芪补脾肺之气改善体能，甘草调和诸药减轻应激反应，对慢性疲劳综合征有效。体力劳动者可配合党参使用。

3、保护肝脏

枸杞子含甜菜碱促进肝细胞修复，黄芪减少肝纤维化风险，适合酒精性肝损伤辅助调理。肝功能异常者建议搭配五味子。

4、改善气血

黄芪补气生血，枸杞滋阴养血，对贫血、月经量少等气血两虚症状有调理作用。更年期女性可加当归增强效果。

饮用时建议沸水冲泡10分钟，每日1-2杯为宜。外感发热、阴虚火旺者慎用，糖尿病患者需监测血糖，长期服用应咨询中医师调整配伍。