肩周炎按摩治疗的方法有哪些

Question

肩周炎按摩治疗的方法有哪些

Answer 1

肩周炎可通过按摩、热敷、功能锻炼、药物等方式治疗。按摩治疗肩周炎的方法主要有穴位按摩、推拿松解、痛点按压、关节松动术等。

1、穴位按摩：

重点按压肩髃、肩髎、肩贞等穴位，配合轻柔的揉捏手法，有助于缓解局部肌肉痉挛。

2、推拿松解：

采用滚法、揉法等手法松解肩部粘连组织，改善关节活动度，操作时需注意力度适中。

3、痛点按压：

在明显压痛点进行持续点按，每次保持10秒后放松，重复进行可减轻炎症反应。

4、关节松动术：

由专业医师实施关节牵引、滑动等被动活动手法，帮助恢复肩关节正常活动范围。

按摩治疗需配合日常热敷和爬墙锻炼，若症状持续不缓解建议及时就医评估是否需要药物或物理治疗干预。