脚上腱鞘炎可能由过度劳损、外伤刺激、感染因素、风湿性疾病等原因引起,可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术松解等方式缓解。
长期跑步、登山等重复性足部活动会导致肌腱与腱鞘过度摩擦。建议减少运动量,穿戴足弓支撑鞋垫,局部热敷促进血液循环。
足部撞击或扭伤可能造成腱鞘充血水肿。急性期需冰敷处理,慢性期可采用超声波等理疗手段,避免发展为慢性炎症。
细菌经伤口侵入可能引发化脓性腱鞘炎,多伴随红肿热痛。需使用头孢克肟、阿莫西林克拉维酸钾等抗生素,严重时需切开引流。
类风湿关节炎等疾病可能累及足部腱鞘,表现为晨僵和对称性疼痛。可遵医嘱使用塞来昔布、甲氨蝶呤等药物控制原发病。
日常避免穿硬底鞋,运动前后充分拉伸跟腱,若保守治疗无效或出现发热等全身症状应及时就医。