骨质增生可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨质增生通常由关节退变、慢性劳损、代谢异常、遗传因素等原因引起。
减轻关节负荷,控制体重在合理范围,避免长时间保持同一姿势,选择低强度运动如游泳或骑自行车。
采用热敷、超声波、电疗等手段缓解疼痛,改善局部血液循环,增强关节周围肌肉力量。
可使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖等药物缓解症状,药物需在医生指导下使用。
对于严重病例可考虑关节镜清理术或人工关节置换术,手术适应证需由专业医生评估决定。
日常注意钙质和维生素D的补充,适度进行关节功能锻炼,避免剧烈运动和过度负重,出现持续疼痛或活动受限应及时就医。