肩周炎怎样快速止痛

Question

肩周炎怎样快速止痛

Answer 1

肩周炎可通过物理治疗、药物治疗、局部注射、中医理疗等方式快速止痛。肩周炎通常由肩关节劳损、退行性变、外伤后粘连、内分泌代谢异常等原因引起。

1、物理治疗

热敷或冷敷可缓解急性期疼痛，超声波治疗能促进局部血液循环，关节松动术可改善活动受限。每日重复进行15分钟牵拉训练有助于松解粘连。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可减轻炎症反应，肌松药如盐酸乙哌立松缓解肌肉痉挛，严重疼痛可短期使用曲马多等镇痛药。

3、局部注射

在压痛点或关节腔注射利多卡因与糖皮质激素混合液，能快速消除局部无菌性炎症。需由专业医生操作，每月不超过3次。

4、中医理疗

针灸取肩髃、肩髎等穴位配合电针刺激，推拿采用滚法、揉法松解肌肉，拔罐可改善局部气血瘀滞状态。建议10次为一个疗程。

疼痛缓解期应避免提重物及过度肩部活动，睡眠时保持患侧肩部保暖，可适量进行爬墙运动、钟摆运动等康复训练。