脚后跟走路疼可能由足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、滑囊炎等原因引起。
足底筋膜过度拉伸或劳损导致炎症,表现为晨起第一步疼痛,可热敷并减少负重活动,药物可选双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片。
运动过度或鞋子不合脚引发跟腱劳损,疼痛位于脚跟后方,需休息制动并冰敷,药物可用氟比洛芬贴膏、依托考昔片、盐酸氨基葡萄糖胶囊。
跟骨长期受力不均形成骨质增生,行走时刺痛明显,建议穿戴足弓垫,药物选择玻璃酸钠注射液、复方氯唑沙宗片、帕瑞昔布钠。
跟骨滑囊受摩擦或感染引发肿胀压痛,需穿刺引流并抗感染治疗,药物包括头孢克肟分散片、布洛芬缓释胶囊、地奥司明片。
避免长时间站立行走,选择软底鞋并控制体重,若持续疼痛需就医排查应力性骨折或类风湿关节炎等疾病。