口干可能由胃火亢盛、肝火旺盛、津液不足、糖尿病等因素引起,需结合具体症状判断。
1、胃火亢盛:
饮食辛辣或过量导致胃热上炎,伴随牙龈肿痛、口臭。可选用黄连上清丸、牛黄清胃丸等中成药,配合金银花、麦冬代茶饮。
2、肝火旺盛:
情绪失调引发肝气郁结化火,常见目赤、头痛。可用龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散,搭配菊花、决明子泡水。
3、津液不足:
饮水过少或出汗过多造成体液损耗,舌红少津。建议增加白开水摄入,食用梨、荸荠等生津食物。
4、糖尿病早期:
血糖异常导致渗透性利尿,伴多饮多尿。需监测血糖,遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲等降糖药。
长期口干建议检查血糖及甲状腺功能,日常避免熬夜和燥热食物,适量食用百合、银耳等滋阴食材。