结石在输尿管下段一般需要2天到4周排出,实际时间受到结石大小、输尿管状态、饮水量、身体活动量等多种因素的影响。
直径小于4毫米的结石通常可自行排出,超过6毫米的结石可能需医疗干预。较小结石移动速度快,较大结石易卡顿。
输尿管存在先天狭窄或炎症水肿时会延长排出时间。既往有输尿管手术史者结石通过速度可能减慢。
每日饮水超过2000毫升可增加尿流冲刷力。适当饮用柠檬水有助于预防结石增大。
跳绳、爬楼梯等跳跃运动能促进结石移动。但剧烈运动可能加重肾绞痛,需量力而行。
出现持续腰痛、血尿或发热需及时就医,B超检查可明确结石位置,必要时需进行体外碎石或输尿管镜取石。