经常剧烈运动容易患心脏病

Question

经常剧烈运动容易患心脏病

Answer 1

经常剧烈运动可能增加心脏病风险，主要诱因包括心肌过度负荷、冠状动脉痉挛、电解质紊乱及遗传性心肌病。运动强度需根据个体心肺功能调整。

1、心肌过度负荷

长期高强度运动导致心肌代偿性肥厚，可能引发舒张功能障碍。建议进行心肺运动试验评估心脏储备功能，避免连续进行超过最大心率85%的训练。

2、冠状动脉痉挛

运动时儿茶酚胺激增可能诱发冠脉血管异常收缩，典型表现为运动后胸骨后压榨感。可完善冠状动脉CT血管成像检查，必要时使用硝酸酯类药物。

3、电解质紊乱

大量出汗丢失钾镁离子易诱发心律失常，常见运动后心悸或晕厥。运动时应补充含电解质的饮料，严重时需静脉补液纠正失衡。

4、遗传性心肌病

肥厚型心肌病等遗传疾病患者在剧烈运动时猝死风险显著增高。建议有家族史者进行基因检测和心脏超声筛查。

规律进行中等强度有氧运动更有利于心脏健康，运动前后做好热身与放松，每年进行心肺功能评估。出现胸闷气促等症状应及时就医。