面部经常长痘痘怎么办

Question

面部经常长痘痘怎么办

Answer 1

面部经常长痘痘可通过调整护肤习惯、改善饮食结构、药物治疗、医美干预等方式缓解。痘痘通常由皮脂分泌过剩、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。

1. 调整护肤习惯

过度清洁或使用油性护肤品会破坏皮肤屏障。建议每日温水洁面两次，选择无皂基洁面产品，避免用手挤压痘痘。

2. 改善饮食结构

高糖高脂饮食会刺激皮脂腺分泌。减少乳制品、巧克力摄入，增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。

3. 药物治疗

可能与雄激素水平升高或细菌感染有关，表现为红色丘疹伴脓头。可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物。

4. 医美干预

顽固性痘痘可能与毛囊导管异常角化有关，表现为囊肿结节。红蓝光治疗、果酸焕肤等医美手段可改善角质代谢，重度患者需配合口服异维A酸。

保持规律作息与适度运动有助于调节内分泌，枕巾需每周更换，症状持续加重建议至皮肤科就诊。