脸上长了粉刺要怎么办

Question

脸上长了粉刺要怎么办

Answer 1

脸上长粉刺可通过清洁控油、调节饮食、局部用药、医美治疗等方式改善。粉刺通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动等原因引起。

1、清洁控油

每日用温和氨基酸洁面乳清洁，避免使用皂基类产品刺激皮肤。油性肌肤可每周使用1-2次含水杨酸的清洁面膜，清洁后及时使用清爽型保湿乳液。

2、调节饮食

减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜及含锌的牡蛎等食物。每日饮水不少于1500毫升，帮助代谢皮脂腺分泌物。

3、局部用药

可遵医嘱使用维A酸乳膏调节角质代谢，过氧苯甲酰凝胶抑制痤疮丙酸杆菌，克林霉素磷酸酯凝胶抗炎。用药期间需加强防晒避免色素沉着。

4、医美治疗

顽固性粉刺可选择果酸焕肤促进角质脱落，红蓝光治疗杀灭细菌。中重度痤疮需配合口服多西环素或异维A酸，需在皮肤科医生指导下进行。

避免用手挤压粉刺，外出时做好物理防晒，保证充足睡眠有助于皮脂腺功能恢复。若粉刺反复发作或出现囊肿结节，建议及时就诊皮肤科。