假性近视多数情况下无须佩戴近视眼镜。假性近视通常由睫状肌痉挛、用眼过度、光线不足、视疲劳等因素引起,可通过放松调节训练、改善用眼习惯、药物治疗等方式缓解。
长时间近距离用眼导致睫状肌持续收缩,可通过远眺、热敷等物理方式放松肌肉,严重时可遵医嘱使用消旋山莨菪碱滴眼液。
持续高强度用眼会加重调节紧张状态,建议每用眼40分钟休息10分钟,配合使用七叶洋地黄双苷滴眼液缓解视疲劳。
昏暗环境下阅读会迫使眼睛过度调节,需保证500勒克斯以上照明强度,必要时短期使用复方托吡卡胺滴眼液解除调节痉挛。
可能与干眼症、屈光不正等基础眼病有关,通常表现为眼酸胀、视物模糊,需通过散瞳验光排除真性近视,可配合玻璃酸钠滴眼液改善症状。
建议定期进行视力检查,保持每天2小时以上户外活动,避免在移动交通工具上使用电子设备,发现视力持续下降应及时就医复查。