黄杞子的功效与作用

Question

黄杞子的功效与作用

Answer 1

黄杞子具有滋补肝肾、明目润肺、强筋健骨、调节免疫等功效，常用于改善肝肾阴虚、视力模糊、腰膝酸软等症状。

1、滋补肝肾

黄杞子归肝、肾经，能补益肝肾精血，改善因肝肾不足引起的头晕耳鸣、须发早白。可配伍熟地黄、山茱萸等药材使用。

2、明目润肺

含有的枸杞多糖和胡萝卜素有助于缓解眼疲劳、干眼症状，对肺燥咳嗽也有润养作用。常与菊花、麦冬同用。

3、强筋健骨

其活性成分可促进骨胶原合成，辅助改善骨质疏松或运动后肌肉酸痛。多与杜仲、牛膝等壮骨药材配合使用。

4、调节免疫

黄杞子中的多糖类物质能增强巨噬细胞活性，提升机体抗病能力。适合免疫力低下人群适量服用。

建议在中医师指导下辨证使用，避免过量服用。日常可搭配红枣、龙眼肉等食材炖汤，增强滋补效果。