利水祛湿的中药主要有茯苓、泽泻、薏苡仁、猪苓等,也可遵医嘱使用五苓散、防己黄芪汤、实脾饮、真武汤等方剂。建议在中医师辨证指导下合理选用药物,避免自行滥用。
茯苓味甘淡性平,归心脾肾经,具有利水渗湿、健脾宁心的功效,适用于水肿尿少、痰饮眩悸等症状。常与白术、桂枝等配伍使用。
泽泻味甘性寒,归肾膀胱经,能利小便、清湿热,主治小便不利、水肿胀满。常与茯苓、猪苓组成五苓散方剂。
薏苡仁甘淡微寒,归脾胃肺经,可利水渗湿、健脾止泻,适用于脚气浮肿、脾虚泄泻。生用偏清热,炒用偏健脾。
猪苓味甘淡性平,归肾膀胱经,功专利水渗湿,多用于小便不利、水肿泄泻。常与茯苓、泽泻等配伍增强利水效果。
日常可配合赤小豆、冬瓜等利湿食材,避免久居潮湿环境,湿热体质者应减少肥甘厚味摄入。