肩周炎的原因究竟有哪些

Question

肩周炎的原因究竟有哪些

Answer 1

肩周炎可能由肩关节劳损、姿势不良、肩袖损伤、糖尿病等因素引起，可通过物理治疗、药物治疗、功能锻炼、手术等方式缓解。

1. 肩关节劳损

长期重复性动作或过度使用肩关节可能导致周围软组织慢性损伤。建议减少提重物等动作，局部热敷帮助缓解炎症反应。

2. 姿势不良

伏案工作或含胸驼背姿势会造成肩部肌肉长期紧张。需调整办公桌椅高度，每间隔一段时间进行肩部放松活动。

3. 肩袖损伤

可能与外伤或退行性病变有关，通常表现为夜间痛和抬臂困难。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物缓解症状。

4. 糖尿病

血糖控制不佳可能导致关节囊纤维化，常伴随肩关节活动受限。需严格监测血糖，配合医生进行关节松动术等康复治疗。

日常注意肩部保暖，避免受凉，坚持爬墙运动等康复锻炼有助于改善关节活动度。