颈椎退变可通过保守治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善症状。颈椎退变通常由年龄增长、慢性劳损、外伤、颈椎间盘突出等原因引起。
减少低头时间,避免枕头过高,适当进行颈椎操锻炼。日常保持正确坐姿,避免长时间保持同一姿势。
可能与神经压迫、局部炎症等因素有关,通常表现为颈部疼痛、上肢麻木等症状。可遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、盐酸乙哌立松等药物。
可能与肌肉痉挛、小关节紊乱等因素有关,通常表现为活动受限、头晕等症状。可采用颈椎牵引、超短波、中频电疗等物理治疗方法。
可能与严重椎管狭窄、脊髓压迫等因素有关,通常表现为行走不稳、精细动作障碍等症状。可选择颈椎前路减压融合术、人工椎间盘置换术等手术方式。
建议避免颈部受凉,睡眠时选择合适高度的枕头,日常可进行游泳、放风筝等有益颈椎健康的运动。