缓解反胃恶心有什么办法

Question

缓解反胃恶心有什么办法

Answer 1

缓解反胃恶心可通过调整饮食、穴位按压、药物治疗、改变体位等方式改善。反胃恶心通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、妊娠反应、前庭功能障碍等原因引起。

1、调整饮食

少量多餐，选择苏打饼干、米汤等清淡食物，避免油腻辛辣刺激。生姜切片含服或泡水饮用有助于止呕。

2、穴位按压

按压内关穴（腕横纹上三横指）或合谷穴（虎口处）可缓解症状，每次按压持续数分钟，重复进行。

3、药物治疗

多潘立酮片促进胃肠蠕动，甲氧氯普胺抑制呕吐中枢，维生素B6改善妊娠呕吐。须遵医嘱使用。

4、改变体位

保持上半身抬高姿势，避免平躺。缓慢深呼吸可减轻胃部不适感，减少恶心发作。

症状持续超过24小时或伴随剧烈腹痛、呕血等表现时需及时就医，日常注意保持饮食卫生及规律作息。