两岁宝宝不爱吃饭是怎么回事

Question

两岁宝宝不爱吃饭是怎么回事

Answer 1

两岁宝宝不爱吃饭可能由生理性厌食期、不良饮食习惯、微量元素缺乏、消化系统疾病等原因引起，可通过调整喂养方式、补充营养、对症治疗等方式改善。

1、生理性厌食期

幼儿阶段性食欲减退属于正常发育现象，与生长速度减缓有关。家长需保持耐心，避免强迫进食，可尝试少量多餐，提供色彩丰富的食物造型激发兴趣。

2、不良饮食习惯

零食摄入过多、进餐时间不规律会影响正餐食欲。建议家长固定三餐时间，限制两餐间零食，创造安静专注的进食环境，避免边玩边吃等干扰行为。

3、微量元素缺乏

锌元素不足会降低味觉敏感度，铁缺乏可能导致异食癖。可遵医嘱补充葡萄糖酸锌口服溶液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等，同时增加红肉、动物肝脏等富含微量元素的食物。

4、消化系统疾病

可能与消化不良、肠道感染等因素有关，通常表现为腹胀、便秘或腹泻。可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒调节菌群，或蒙脱石散缓解腹泻症状，持续拒食需排查食物过敏等病因。

每日保证适量奶量摄入，优先提供高营养密度食物如鸡蛋羹、鱼肉泥，避免用调味品刺激味觉发育，持续两周以上食欲不振建议儿科就诊评估。