关节炎可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整、手术治疗等方式治疗。关节炎通常由关节退行性变、自身免疫反应、感染、代谢异常等原因引起。
非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解疼痛和炎症;改善病情抗风湿药如甲氨蝶呤、来氟米特适用于类风湿关节炎;糖皮质激素如泼尼松用于急性发作期控制症状。
热敷可促进局部血液循环,冷敷有助于减轻急性期肿胀;超声波治疗能缓解软组织粘连;水疗通过浮力减轻关节负荷,适合膝关节和髋关节病变。
控制体重可减少关节负担,建议BMI保持在24以下;选择游泳、骑自行车等低冲击运动;避免爬楼梯、提重物等加重关节磨损的活动。
关节镜清理术适用于半月板损伤或游离体清除;人工关节置换术多用于晚期髋、膝关节病变;关节融合术可缓解严重疼痛但会丧失活动功能。
日常应注意关节保暖,避免潮湿寒冷环境,饮食可适量增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类,症状加重时及时就医复查。