脊背疼痛怎么治疗

Question

脊背疼痛怎么治疗

Answer 1

脊背疼痛可通过热敷按摩、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。脊背疼痛通常由肌肉劳损、骨质疏松、椎间盘突出、脊柱侧弯等原因引起。

1、热敷按摩

肌肉劳损引起的脊背疼痛可通过局部热敷和轻柔按摩缓解，热敷温度不宜超过45摄氏度，每次持续15-20分钟。

2、药物治疗

骨质疏松导致的疼痛可遵医嘱使用阿仑膦酸钠、碳酸钙D3、骨化三醇等药物，椎间盘突出急性期可使用塞来昔布、甲钴胺、乙哌立松缓解症状。

3、物理治疗

脊柱侧弯患者可通过牵引、超声波等物理疗法改善，治疗需在专业康复师指导下进行，每周2-3次，10次为一个疗程。

4、手术治疗

严重椎间盘突出或脊柱畸形需考虑椎间盘切除术、脊柱融合术等手术方式，术后需配合康复训练恢复脊柱功能。

日常应避免久坐久站，睡眠选择硬板床，可进行游泳、瑜伽等低冲击运动增强背部肌肉力量，疼痛持续不缓解建议及时就医。