青少年抑郁症前兆主要有情绪持续低落、兴趣减退、社交回避、躯体不适等症状,早期表现可能为易怒或注意力下降,进展期出现睡眠障碍与自我否定。
表现为长期闷闷不乐,对日常活动失去愉悦感,可能伴随无故哭泣。家长需观察孩子情绪变化频率,及时通过心理咨询疏导。
对既往热衷的爱好突然丧失兴趣,拒绝参与集体活动。建议家长鼓励孩子维持基础社交,避免完全孤立。
刻意躲避同学朋友接触,回避家庭交流,常独处反锁房门。可能与校园欺凌或家庭矛盾有关,需排查心理诱因。
频繁出现头痛、腹痛等查无器质性原因的躯体症状,可能伴随食欲骤减或暴食。需警惕这是抑郁症的躯体化表现。
发现上述征兆应尽早就医评估,日常保持规律作息与适度运动,避免施加过大学业压力。