舒张压持续高于90至100毫米汞柱可能增加心脑血管疾病风险,主要危害包括动脉硬化加速、靶器官损伤、心衰概率上升及肾功能减退。
长期高压导致血管内皮损伤,促使脂质沉积形成斑块。需控制钠盐摄入并监测血压,药物可选氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪。
心脏和脑部小动脉持续承受高压,可能引发左心室肥厚或腔隙性脑梗。建议定期进行心电图和颈动脉超声检查。
心肌代偿性肥厚最终导致泵血功能下降,表现为活动后气促。需限制每日液体摄入量,必要时联合使用美托洛尔和呋塞米。
肾小球内高压造成滤过率下降,早期出现夜尿增多。应检测尿微量白蛋白,血管紧张素转化酶抑制剂类药物具有保护作用。
每日进行30分钟有氧运动,饮食遵循低脂高纤维原则,避免熬夜和情绪激动,血压未达标者需每周复诊调整用药方案。