七个妙方巧去口臭

Question

七个妙方巧去口臭

Answer 1

口臭可通过改善口腔卫生、调整饮食结构、治疗基础疾病、使用药物辅助等方式缓解。口臭通常由口腔细菌滋生、食物残渣发酵、胃肠功能紊乱、鼻咽部炎症等原因引起。

1、口腔卫生：

每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，减少牙菌斑堆积。舌苔过厚时可用刮舌器清理，避免细菌分解产生硫化物。建议每半年进行一次专业洁牙。

2、饮食调整：

减少大蒜、洋葱等含硫食物摄入，适量食用酸奶、苹果等调节口腔菌群。餐后咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，帮助清洁口腔。

3、疾病治疗：

龋齿、牙周炎等口腔疾病需及时充填或龈下刮治。反流性食管炎患者需服用奥美拉唑等抑酸药物，慢性鼻窦炎患者可选用桉柠蒎肠溶软胶囊促进黏液排出。

4、药物辅助：

短期可使用氯己定含漱液抑制细菌，配合乳酸菌素片调节口腔微生态。中成药如藿香清胃胶囊对胃肠型口臭有一定缓解作用。

保持规律作息与充足饮水有助于减少口臭发生，若调整生活方式后症状持续，建议到口腔科或消化内科排查幽门螺杆菌感染等潜在病因。