疲劳性骨膜炎的治疗

Question

疲劳性骨膜炎的治疗

Answer 1

疲劳性骨膜炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、康复训练等方式治疗。疲劳性骨膜炎通常由运动过度、肌肉牵拉、骨骼应力异常、营养不良等原因引起。

1、休息制动：

急性期需立即停止运动，使用支具或绷带固定患肢，避免进一步损伤。日常可通过冰敷缓解局部肿胀疼痛。

2、物理治疗：

超声波、红外线等理疗可促进局部血液循环，缓解炎症。冲击波治疗有助于修复骨膜损伤，需在专业机构进行。

3、药物治疗：

非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解疼痛，钙剂与维生素D制剂如碳酸钙D3、骨化三醇可改善骨代谢。严重者可局部注射糖皮质激素。

4、康复训练：

症状缓解后逐步进行低强度牵拉训练，增强肌肉力量。恢复期应调整运动强度，避免重复损伤动作。

治疗期间建议补充富含钙质的牛奶、豆制品，避免剧烈运动。若疼痛持续加重或出现夜间痛，需及时就医排除应力性骨折。