肾阳虚可以吃枸杞吗还有芝麻

Question

肾阳虚可以吃枸杞吗还有芝麻

Answer 1

肾阳虚患者可以适量吃枸杞和芝麻。枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，芝麻能补肝肾、益精血，两者均适合肾阳虚体质，也可以遵医嘱吃金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸、龟鹿补肾丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 枸杞

枸杞性平味甘，归肝肾经，能滋补肝肾、益精明目，适合肾阳虚引起的腰膝酸软、头晕目眩等症状。

2. 芝麻

芝麻性平味甘，归肝肾经，富含油脂与微量元素，可补肝肾、润五脏，缓解肾阳虚导致的须发早白、肠燥便秘。

3. 黑豆

黑豆性平味甘，归脾肾经，具有活血利水、补肾益阴的作用，对肾阳虚伴水肿有一定辅助效果。

4. 核桃

核桃性温味甘，归肾肺经，能温补肺肾、润肠通便，适合肾阳虚引起的畏寒肢冷、夜尿频多。

二、药物

1. 金匮肾气丸

金匮肾气丸由附子、肉桂等组成，可温补肾阳，用于肾阳虚所致腰膝冷痛、小便不利。

2. 右归丸

右归丸含熟地黄、附子等成分，主治肾阳不足引起的命门火衰、精神萎靡。

3. 桂附地黄丸

桂附地黄丸具有温补肾阳功效，适用于肾阳虚导致的四肢不温、阳痿早泄。

4. 龟鹿补肾丸

龟鹿补肾丸通过龟甲胶、鹿角胶等药材阴阳双补，改善肾阳虚合并精血亏虚症状。

肾阳虚者日常可适度进行八段锦、太极拳等温和运动，避免生冷饮食，注意腰腹部保暖。