手胀胀的可能由生理性水肿、局部炎症、静脉回流障碍、腕管综合征等原因引起,可通过热敷、抗炎治疗、改善循环、神经减压等方式缓解。
长时间保持同一姿势或摄入过多盐分可能导致体液潴留,表现为手指胀满感。减少钠盐摄入并适当活动手指可改善症状。
腱鞘炎或关节炎可能引起手部肿胀疼痛,可能与劳损、感染等因素有关。可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等抗炎药物。
上肢静脉受压或心功能不全可能导致血液回流受阻,常伴随皮肤发绀。需排查深静脉血栓,必要时使用地奥司明、羟苯磺酸钙等改善微循环药物。
正中神经受压可导致晨起手部胀麻,可能与腕部劳损、糖尿病等因素有关。严重时需手术松解腕横韧带,轻症可用甲钴胺营养神经。
日常避免长时间提重物,睡眠时垫高上肢促进血液回流,若持续肿胀需排查肾功能及心脏问题。