脾胃运化不好的症状主要有食欲不振、腹胀、大便异常、疲倦乏力。
1、食欲不振
脾胃功能减弱导致食物消化吸收能力下降,常表现为对食物兴趣减退或早饱感,可能伴随饭后脘闷。
2、腹胀
胃肠蠕动减缓产生气体滞留,腹部出现膨满感,叩诊呈鼓音,多在餐后加重,平卧可缓解。
3、大便异常
粪便性状改变包括溏薄不成形或干燥硬结,可能交替出现,排便频率异常提示肠道传输功能紊乱。
4、疲倦乏力
营养吸收障碍导致能量供给不足,出现持续性体力下降,伴有面色萎黄、肌肉松软等气血不足表现。
日常应注意规律饮食,避免生冷油腻,适量食用山药、小米等健脾食物,症状持续需中医调理。