手肘酸痛可能由肌肉劳损、肌腱炎、神经压迫、骨关节炎等原因引起,可通过休息、药物、物理治疗等方式缓解。
过度使用手臂或重复性动作可能导致肌肉疲劳和乳酸堆积,表现为酸痛和僵硬。建议减少活动量,局部热敷促进血液循环。
肘关节周围肌腱因反复摩擦出现炎症,常伴随肿胀和活动受限。可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂等外用抗炎药物。
尺神经或桡神经受压时可能引发放射性酸痛,夜间症状加重。需通过肌电图确诊,严重者需手术松解。
关节软骨退化导致骨质摩擦,多见于中老年人群,X线可见骨赘形成。可口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊等药物延缓进展。
避免提重物和剧烈运动,适当进行肘部伸展锻炼,若持续疼痛需及时骨科就诊。