强直性脊柱炎晨僵主要表现为早晨起床时腰背部或骶髂关节僵硬感,活动后可缓解,持续时间通常超过30分钟,可能伴随夜间疼痛翻身困难。
1、持续时间长
晨僵通常持续30分钟至数小时,与普通肌肉疲劳的短暂僵硬不同,疾病活动期可能全天存在僵硬感。
2、活动缓解
适度活动后僵硬感逐渐减轻,但静止后可能再次出现,这一特点可与机械性腰痛相鉴别。
3、伴随症状
多数患者合并夜间腰臀区钝痛,严重时影响睡眠,部分出现足跟附着点炎或外周关节炎。
4、渐进性发展
早期可能仅表现为间歇性晨僵,随着病情进展逐渐转为持续性,后期可能出现脊柱活动受限。
建议保持规律有氧运动,睡眠时选择硬板床,疼痛明显时可遵医嘱使用非甾体抗炎药控制炎症反应。