发烧吃什么水果

在发烧期间如果大家适量的吃一些合适的水果的话，是能够加速自己的康复进程的，不过吃哪种水果也是有讲究的，不是让大家随便吃的。一般情况下来说，大家在发烧期间适量的吃一些柚子、西瓜、以及梨等水果，能够达到很好的清热解暑的功效，可以让大家快速的康复。

在大多数人的印象当中，感冒发烧是不可以吃水果的，但实际上在感冒发烧期间，如果大家适当的吃一些水果的话，可以加快自己的康复进程，但是吃哪种水果也是有讲究的，那发烧吃什么水果呢？

一、西瓜

西瓜具备着清热解暑以及利小便等功效，而当大家出现感冒症状的时候，往往会出现口渴以及咽喉疼痛等不舒服的状况，适当的吃一些西瓜，能够帮助大家有效的缓解这些症状，有利于大家快速康复。而且在发高烧以后，因为大家的身体会大量出汗，如果大家不吃不喝很容易导致自己的身体出现电解质紊乱的情况，这个时候吃适量的西瓜或者是喝一些西瓜汁，能够帮助大家起到退烧的作用，还能够补充大家消失的体液。

二、梨

梨属于一种具备着生津化痰以及清热功效的水果，对于缓解发烧感冒以及咳嗽出痰等症状都具备着明显的作用，而且梨当中具备着较多的糖类物质和很多维生素，更容易被大家的身体所吸收，还能够有效的增强大家的食欲并且对于大家的肝脏也具备着一定的保护作用，因此大家在发烧感冒的时候，可以通过食用梨来达到很好的清热作用。

三、柚子

柚子当中含有多种营养物质，比如说维生素c以及胡萝卜素等等能够起到止咳以及化痰的效果，但是因为柚子性寒，所以当大家处于发烧期间的时候，只能够适量的吃2~3块柚子来达到缓解症状的作用。除此以外，如果大家在发烧期间存在着咳嗽或者是气管敏感的情况的话，也可以通过服用柚子来达到很好的缓解症状的作用，而且经常服用柚子能够强健大家的肺部。