舌苔发白可能由口腔卫生不良、脱水、真菌感染、消化道疾病等原因引起,可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。
刷牙不彻底或舌苔清洁不足会导致食物残渣堆积,形成白色舌苔。建议使用软毛牙刷轻刷舌面,配合含氯己定的漱口水。
体液不足时口腔黏膜干燥,舌苔增厚发白。每日饮水应达到1500毫升以上,避免高盐饮食。
白色念珠菌感染可能引起乳白色斑块,伴随灼痛感。可遵医嘱使用制霉菌素含漱液、氟康唑片、克霉唑口腔贴片。
胃炎或胃食管反流可能导致舌苔白腻,常伴反酸症状。需完善胃镜检查,可用奥美拉唑、铝碳酸镁、多潘立酮等药物。
日常可适量食用山药、薏米、白萝卜、银耳等健脾化湿食物,避免辛辣刺激饮食,定期进行口腔检查。