山楂助消化吗对胃好吗

Question

山楂助消化吗对胃好吗

Answer 1

山楂有助于消化且对胃有一定益处，适量食用可帮助缓解胃胀、促进食欲，但胃酸过多或胃溃疡患者需谨慎。山楂的主要功效有促进胃液分泌、改善消化不良、辅助降脂、调节胃肠功能。

1、促进胃液分泌

山楂中的有机酸和脂肪酶能刺激胃酸分泌，帮助分解蛋白质和脂肪，适合食欲不振或饭后饱胀者，但空腹食用可能刺激胃黏膜。

2、改善消化不良

山楂含膳食纤维和果胶可加速胃肠蠕动，缓解功能性消化不良引起的腹胀，可与麦芽、神曲等搭配增强效果。

3、辅助降脂

山楂黄酮类物质能抑制胆固醇吸收，对高脂血症伴随的胃部不适有间接改善作用，需配合饮食控制。

4、调节胃肠功能

山楂对胃肠平滑肌有双向调节作用，既能缓解痉挛性腹痛，又能改善胃肠动力不足，但胃炎急性期应避免。

建议每日食用新鲜山楂不超过200克或干品10克，胃病患者需在医生指导下使用山楂制品，避免与抗凝药物同服。