上火嘴巴烂了可通过调整饮食、局部护理、药物治疗、中医调理等方式缓解,通常与饮食不当、免疫力下降、口腔感染、阴虚火旺等因素有关。
1、调整饮食
减少辛辣刺激、油炸食物摄入,增加冬瓜、梨、绿豆等清热降火食材,每日饮水保持充足。
2、局部护理
使用淡盐水或复方氯己定含漱液清洁口腔,避免撕扯溃疡面,可配合口腔溃疡贴保护创面。
3、药物治疗
遵医嘱使用西地碘含片、西瓜霜喷剂、维生素B2片等,合并细菌感染时需联用抗生素。
4、中医调理
阴虚体质者可服用知柏地黄丸,实火旺盛者适用牛黄解毒片,针灸选取合谷、足三里等穴位。
保持规律作息与情绪稳定,反复发作或溃疡面积较大时需排查白塞病等系统性疾病。