人流后需注意休息调养、预防感染、观察出血情况及心理疏导,可通过卧床休息、抗感染治疗、定期复查及心理咨询等方式促进恢复。
1、休息调养
术后1周内避免体力劳动,保证每日8小时睡眠,使用暖水袋热敷腹部帮助子宫收缩。
2、预防感染
遵医嘱服用头孢克肟、甲硝唑等抗生素,保持会阴清洁,2周内禁止盆浴及性生活。
3、出血观察
阴道出血量超过月经量或持续10天以上需就医,可服用益母草颗粒促进子宫复旧。
4、心理疏导
情绪低落时可寻求专业心理咨询,伴侣陪伴有助于缓解焦虑抑郁情绪。
术后1月内避免生冷辛辣食物,适量补充瘦肉、动物肝脏等含铁食物,6周后复查超声确认子宫恢复情况。