妊娠血糖高应该怎么办

Question

妊娠血糖高应该怎么办

Answer 1

妊娠血糖高可通过饮食调整、适度运动、血糖监测、胰岛素治疗等方式控制。妊娠血糖高通常由激素变化、体重增长过快、胰岛素抵抗、遗传因素等原因引起。

1、饮食调整

减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加膳食纤维和优质蛋白，选择低升糖指数食物，分餐制有助于稳定血糖。

2、适度运动

每天进行30分钟低强度有氧运动如散步、孕妇瑜伽，运动时间建议在餐后1小时，避免空腹运动导致低血糖。

3、血糖监测

定期监测空腹和餐后2小时血糖，记录血糖变化趋势，根据监测结果调整饮食和运动方案。

4、胰岛素治疗

当生活方式干预无效时需使用胰岛素，常用人胰岛素、门冬胰岛素、地特胰岛素等，需在医生指导下调整剂量。

妊娠期血糖控制目标为空腹血糖低于5.3mmol/L，餐后2小时血糖低于6.7mmol/L，定期产检评估胎儿发育情况。