月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、卵巢功能衰退等原因引起,可通过激素治疗、中药调理、生活方式调整等方式改善。
长期压力大或作息紊乱会导致激素分泌异常,表现为经期缩短、经量减少。建议保持规律作息,适当补充维生素E和B族维生素调节内分泌。
多次人工流产或宫腔操作可能损伤内膜基底层,导致月经量持续减少。需通过超声检查评估内膜厚度,必要时采用雌激素周期疗法促进内膜修复。
高雄激素状态会抑制卵泡发育,常伴随月经稀发和量少。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节激素,配合二甲双胍改善胰岛素抵抗。
40岁前出现卵巢储备下降时,会出现月经量逐渐减少直至闭经。建议检测抗苗勒管激素水平,必要时采用雌孕激素替代治疗。
日常可适量食用黑豆、红枣、枸杞、亚麻籽等食物,避免过度节食和剧烈运动,建议每3-6个月复查性激素六项监测变化。