什么水果可以促排卵

Question

什么水果可以促排卵

Answer 1

若出现排卵障碍或希望促进排卵，可以适量吃榴莲、桑葚、猕猴桃、牛油果等水果，也可以遵医嘱吃枸橼酸氯米芬、来曲唑、尿促性素、重组人促黄体激素α等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、榴莲

榴莲富含维生素E和锌元素，有助于调节雌激素水平，促进卵泡发育。

2、桑葚

桑葚含有丰富的铁和花青素，能改善卵巢血液循环，辅助卵泡成熟。

3、猕猴桃

猕猴桃中维生素C含量较高，可减少氧化应激对卵泡的损伤。

4、牛油果

牛油果含单不饱和脂肪酸，有助于维持正常激素分泌功能。

二、药物

1、枸橼酸氯米芬

通过拮抗雌激素受体促进垂体分泌促性腺激素，适用于无排卵性不孕。

2、来曲唑

芳香化酶抑制剂可降低雌激素水平，刺激卵泡发育，用于多囊卵巢综合征。

3、尿促性素

含FSH和LH成分，直接刺激卵巢卵泡生长，需严格监测卵泡发育情况。

4、重组人促黄体激素α

基因重组技术合成的LH类似物，可诱发排卵，适用于辅助生殖技术。

日常可适当增加坚果、深海鱼类摄入，避免过度节食，保持规律作息有助于维持正常排卵功能，用药需在生殖内分泌科医生指导下进行。