乳腺增生胀痛厉害可通过热敷按摩、调整内衣、药物治疗、手术切除等方式缓解。乳腺增生通常由激素波动、精神压力、乳腺结构异常、内分泌疾病等原因引起。
每日用温热毛巾敷于乳房10分钟,配合环形按摩促进血液循环。注意水温不超过40摄氏度,避免烫伤皮肤。
选择无钢圈全棉材质内衣,减少对乳腺压迫。避免穿戴过紧内衣超过8小时,夜间睡眠时建议解除内衣束缚。
遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药。这些药物含柴胡、当归等成分,可调节内分泌平衡。
针对持续不缓解的局限性硬结,可考虑真空辅助微创旋切术。术后需病理检查排除恶性病变可能。
建议保持规律作息,每月月经结束后自查乳房,发现肿块增大或乳头溢液及时复查乳腺超声。