舌头边缘有齿痕可能由脾虚湿盛、气血不足、甲状腺功能减退、舌体肥大等原因引起,可通过健脾祛湿、补气养血、调节甲状腺功能等方式改善。
长期饮食不节或思虑过度可能导致脾虚,水湿运化失常形成齿痕舌,伴随食欲不振、大便溏稀。建议食用山药、薏米等健脾食物,药物可遵医嘱使用参苓白术散、香砂六君丸、补中益气丸。
慢性失血或营养不良会造成气血亏虚,舌体失养出现齿痕,常伴面色苍白、乏力。日常可进食红枣、猪肝等补血食材,药物可选择八珍颗粒、归脾丸、复方阿胶浆。
甲状腺激素分泌不足导致黏液性水肿,引发舌体肿大压迫齿缘,多伴有怕冷、体重增加。需检测甲功五项,遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等替代治疗。
遗传因素或巨舌症可能导致舌体体积异常增大,持续挤压牙齿形成齿痕。需口腔科评估是否需舌体修整术,日常避免辛辣刺激食物。
保持规律作息与均衡饮食,避免过度劳累,持续齿痕舌伴随其他症状时应尽早就医排查病因。