妊娠糖尿病可通过饮食调整、运动干预、血糖监测、胰岛素治疗等方式控制。该病通常由妊娠期激素变化、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖等原因引起。
采用低升糖指数饮食,控制碳水化合物摄入比例,分餐制每日5-6顿。需营养师制定个性化方案,保证胎儿营养需求。
推荐每日30分钟中等强度有氧运动,如散步、孕妇瑜伽。避免仰卧位运动,运动前后监测血糖防止低血糖。
每日空腹及餐后2小时指尖血糖监测,目标值为空腹小于5.3mmol/L,餐后2小时小于6.7mmol/L。
当生活方式干预无效时,可选用门冬胰岛素、地特胰岛素等妊娠期安全制剂。需内分泌科医生调整剂量,避免夜间低血糖。
建议每周产检监测胎儿发育,产后6-12周复查糖耐量试验。哺乳有助于改善糖代谢,可降低远期2型糖尿病发生概率。