食欲不好胃口差是什么原因

Question

食欲不好胃口差是什么原因

Answer 1

食欲不振可能由情绪压力、饮食不规律、消化功能紊乱、慢性疾病等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。

1、情绪压力

焦虑抑郁等负面情绪会抑制下丘脑摄食中枢，表现为进食兴趣减退。建议通过运动冥想缓解压力，无须药物干预。

2、饮食不规律

长期饥饱无常会导致胃肠节律紊乱。需固定三餐时间，每餐七分饱，避免高脂辛辣食物刺激胃肠黏膜。

3、功能性消化不良

可能与胃动力障碍、内脏高敏感有关，常伴餐后饱胀感。可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、复方消化酶胶囊等促胃肠动力药。

4、慢性胃炎

幽门螺杆菌感染或胆汁反流导致胃黏膜炎症，多伴上腹隐痛。需完善胃镜检查，可采用雷贝拉唑钠肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片、胶体果胶铋胶囊等药物联合治疗。

日常可少量食用山楂、陈皮、生姜等开胃食物，避免空腹饮用浓茶咖啡，持续两周未改善需就诊消化内科。