手关节外伤僵硬屈伸不利怎么办

Question

手关节外伤僵硬屈伸不利怎么办

Answer 1

手关节外伤后僵硬屈伸不利可通过制动休息、物理治疗、药物治疗、康复训练等方式改善。通常由软组织损伤、炎症反应、关节囊挛缩、肌腱粘连等原因引起。

1、制动休息

急性期需固定患肢减少活动，避免加重损伤。使用支具或石膏托保持功能位2-3周，期间抬高患肢帮助消肿。

2、物理治疗

伤后48小时可开始热敷或超声波治疗，促进血液循环。蜡疗、电疗有助于缓解肌肉痉挛，改善关节活动度。

3、药物治疗

可能与局部炎症、纤维化等因素有关，通常表现为肿胀、压痛等症状。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸氨基葡萄糖等药物。

4、康复训练

恢复期进行被动牵拉和主动屈伸练习，使用握力球锻炼手部肌力。水中运动可减少关节负荷，渐进式增加训练强度。

康复期间避免提重物，每日冰敷15分钟缓解疼痛，适当补充蛋白质和维生素C促进组织修复。