如何防止口腔溃疡复发

Question

如何防止口腔溃疡复发

Answer 1

防止口腔溃疡复发可通过调整饮食结构、保持口腔卫生、缓解精神压力、补充维生素等方式干预。口腔溃疡复发通常与局部刺激、免疫力下降、营养缺乏、遗传易感性等因素有关。

1、调整饮食

避免辛辣刺激或过硬食物损伤黏膜，适量增加富含维生素B族的粗粮和深色蔬菜。反复发作时可遵医嘱使用重组人表皮生长因子凝胶、西地碘含片、西瓜霜喷剂。

2、口腔清洁

采用软毛牙刷及含氟牙膏，餐后使用生理盐水漱口。伴随牙龈红肿时可能与牙周炎有关，需配合氯己定含漱液、甲硝唑口颊片等药物控制感染。

3、情绪管理

长期焦虑会通过神经内分泌途径影响黏膜修复，建议通过正念冥想调节。合并睡眠障碍者需排查甲状腺功能异常，必要时使用谷维素片调节植物神经功能。

4、营养补充

血清铁蛋白低于30μg/L或维生素B12缺乏可直接导致复发性阿弗他溃疡，需在医生指导下补充蛋白琥珀酸铁口服溶液、维生素B12片剂及叶酸制剂。

日常可适量食用猕猴桃、酸奶、燕麦、动物肝脏等富含微量元素的食物，避免熬夜及过度劳累等诱发因素。