日常生活中如何预防宫颈炎

Question

日常生活中如何预防宫颈炎

Answer 1

预防宫颈炎可通过保持会阴清洁、避免高危性行为、定期妇科检查、增强免疫力等方式实现。

1、会阴清洁

每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液，经期及时更换卫生巾，减少细菌滋生。

2、安全性行为

固定性伴侣并使用避孕套，降低人乳头瘤病毒等病原体感染风险，避免阴道菌群失衡。

3、定期筛查

建议每年进行一次宫颈TCT和HPV联合筛查，早期发现宫颈病变并及时干预。

4、免疫调节

规律作息、均衡饮食并适当运动，可补充含维生素C和硒的食物，如柑橘类水果和坚果。

避免长期穿紧身裤或久坐，选择纯棉内裤并及时更换，出现异常分泌物或接触性出血需尽早就医。