肾阳虚吃枸杞有用吗

Question

肾阳虚吃枸杞有用吗

Answer 1

肾阳虚患者适量吃枸杞有一定辅助作用。枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，适合肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状，也可遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物。

一、枸杞的作用

枸杞性平味甘，归肝肾经，能改善肾阳虚导致的精力不足、头晕目眩等症状，建议每日食用10-15克干品，可泡水或炖汤。

二、药物选择

金匮肾气丸适用于肾阳虚水肿，右归丸针对命门火衰，桂附地黄丸侧重温补肾阳，使用前需中医辨证。

三、搭配建议

枸杞可与杜仲、肉苁蓉等温阳药材同用，避免与清热泻火的菊花、金银花同时服用，以免减弱补益效果。

四、注意事项

阴虚火旺者忌用枸杞，服用期间出现口干咽痛等上火症状应停用，长期使用需监测肝肾功能。

肾阳虚患者需注意保暖避寒，适当进行八段锦等温和运动，避免过度劳累，饮食可搭配羊肉、黑芝麻等温补食材。