肾阴虚与肾阳虚是中医肾虚证的两大类型,主要区别在于阴虚表现为虚热、阳虚表现为虚寒,具体可通过潮热盗汗与畏寒肢冷等典型症状区分。
肾阴虚多因久病耗阴、房劳过度或热病伤阴导致阴液不足;肾阳虚常由年老体衰、久病伤阳或过食生冷损伤阳气引起。
肾阴虚典型表现为五心烦热、潮热盗汗、咽干颧红;肾阳虚以腰膝冷痛、畏寒肢冷、夜尿频多为特征。
肾阴虚者舌红少津、脉细数;肾阳虚者舌淡胖有齿痕、脉沉迟无力。
肾阴虚需滋阴降火,常用六味地黄丸;肾阳虚需温补肾阳,多用金匮肾气丸,均需中医辨证用药。
日常可适当食用黑芝麻、山药等平补食材,避免熬夜和过度劳累,症状持续者建议至中医科就诊。