阳虚眩晕主要表现为头晕眼花、畏寒肢冷、精神萎靡、面色苍白等症状。
1、头晕特点
多为持续性昏沉感,劳累或受凉后加重,休息保暖可稍缓解,常伴头部空痛。
2、畏寒表现
手脚冰凉明显,特别怕冷,喜欢穿厚衣,即使夏天也觉背部发凉,不愿吹风。
3、精神状况
整日疲惫乏力,嗜睡懒言,注意力难集中,记忆力减退,活动后心慌气短。
4、面色舌象
脸色苍白无光泽,嘴唇色淡,舌体胖大有齿痕,舌苔白滑,脉象沉细无力。
日常应注意保暖避寒,适量食用羊肉、韭菜等温补食物,避免生冷饮食,配合适度晒太阳和温和运动如太极拳以助阳气升发。